hmb co

fat wiem o co ci chodzi ale ja uważam ze hmb działa ale jest za drogie i nie warto tyle kasy walic na to jak mozna kupic cos lepszego i za mniej kasy

[...] nie mam na to czasu. Natomiast zachęcam Cię do lektury mojego artykułu. Zapewniam wszystkich, że nikt jeszcze nie skompilował wszystkich informacji o mechanizmach działania kreatyny, argininy i hmb. Dlatego uważam te artukuły za nowatorskie i warte polecenia. Jeden z nich egzystuje nawet w tym dziale, pod tytułem: "Tajemnice kreatyny".

przestancie kierowac sie badaniami z zacznijcie praktyka,sam bralem dlugo i duzo hmb i moge stwierdzic jedno ,dziala ale nie tak jak pisza producenci, sila czy masa a nawet fat byrning nie idzie po tym nic,natomiast ladnie obniza cisnienie i odwadnia spod skóry, a to duzy plus,dziala tez relaksujaco na psychike i pomaga na niestrawnosc,co ciekawe [...]

na mnie hmb działało porzez pierwsze trzy cztery tygidnie, zapodałem po kilkumiesięcznej przerwie w treningachi w porównaniu z kumplem który miał podobną przerwę wypadałem (siłowo) lepiej, tzn szybciej odrabiałem straty, być może mój organizm jest dziwny, ale po tym czasie działanie hmb ustało, i po kolejnym miesiącu sięgnąlem po kreatynę, którą [...]

Panowie,zgoda ze jedno badanie wiosny nie czyni jednak w prasie zagranicznej smrodek zaczyna sie unosic.Co do skutecznosci:jesli hmb hiteca nie dziala (czy tam olimpu),to znaczy ze a)- zawiera krede w proszku ,b)-zawiera prawdziwe hmb.Natomiast jesli hmb innych firm dziala to albo to jest prawdziwe hmb-wtedy tamte firmy nas kantuja-albo ma w [...]

Suplementacja niestety - dosc droga zabawa :) Ja osobiscie stosuje od jakichs 2 miesiecy, ale jak poszedlem teraz do sklepu i zostawilem 300 zl, kupujac rzeczy ktore byly w promocjach, dostajac rabat i przede wszystkim kupujac rzeczy, ktore nie starcza mi w duzej czesci nawet na miesiac to sie przerazilem Wlasnie - co myslisz o BCAA wlasnie w [...]

Hmb nie stosowalem. Z tego co czytam na forum, to strata pieniedzy. Glutamina - poprawia regeneracje. Wiec na redukcji ok. Jakis specjalnych wlasciwosci antykatabolicznych nie zauwazylem. BCAA - yes, yes, yes. Przy niskocukrowej diecie to karnityna, BCAA, aminokwasy i jakis spalacz to dla mnie podstawa. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-03 [...]

ellis - cos mowisz i cos mowisz, cos tam jest, ale... ja napisalem co i dlaczego wedlug mnie... a skoro wg ciebie cos jest nie tak - to napisz to tak, zeby cos z tego wynikalo i powiedz dlaczego... KRYTYKA - TAK, ale tylko Konstruktywna. Wtedy bede sie cieszyl, ze dowiedzialem sie czegos nowego i bede mogl to sprawdzic. A tak to sobie [...]

...ja oobiście nawet mialem ochote znowu podyskutowac nad hmb ale jak widze, ze sa osoby ktore nie odrózniają hmb od biosterolu, reklama jest czymś co działa na nich jak kij na psa to raczej zaniecham tegoz zamiaru... hmb to świetny antykatabolik- po bcaa chyba najlepszy, pomaga w spalaniu tk. tłuszczowej wpływa na wzrost siły wykazuje synergizm [...]

[...] hasla itp itd . to tak jak czytasz umowe i nie zauwasrzysz "*", a tam bedzie sedno umowy . jak juz podkreslalem nie mam problemu ze zrozumieniem samej funkcji hmb , mam jednak wielkie zastrzezenia co do samej reklamy , bo po prostu ( nawet w stosunku do innych "glosnych" suplementow ) jest mocno przesadzona . rozumiem ze [...]

[...] HMB brałem przez 3 miesiące, zauważyłem poprawę wydolności, jednak czy to był efekt treningu czy efekt HMB lub i tego i tego, nie wiem, ponieważ doznałem kontuzji kolana i hmb odstawiłem na bok. Po półrocznej kontuzji kolana wróciłem na boisko i żeby odbudować mięśnie zacząłem brać mono i chodzić więcej na siłownie, siła poszła w góre, znaczy [...]

wszystko było by dobrze, ale wg mojej wiedzy to nie tyle uszkodzenia błony komórkowej są przyczyną DOMS, co uszkodzenia jednego z elementów strukturalnych cytoszkieletu. chodzi konkretnie o białko zwane titiną (tytiną). no i pozostaje sprawa najważniejsza. większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis [...]

[...] nie moge przeprowadzac... a szkoda, na pewno fajna sprawa; art, ktoory przedstawilam, byl autorstwa haycocka - to raz; a dwa, ze nie wiem, skad te nadinterpretacje, ze hmb w ogoole nie dziala - dziala, ale w zawezonych waroonkach i nieadekwatnie do reklam, jakie mozemy przecztac... resume - nie moja jooz wina, ze sa osoby, ktoore blednie [...]

[...] co serie ciężar w dół, powtórzenia w górę. Odwrotnie na progresji. np w treningu mam 2x5 2x10 1x15 to zmienić 3 razy obciążenie czy 5 razy ? Nie rozumiem. jest sens brać hmb i cla z zielona herbatą + karnityna na redukcji? Zielona herbata jak najbardziej. Reszta, czyli hmb, cla, l-karnityna, nie działa, badania wiele razy to pokazały. warto [...]

jesu. nudzi mi sie......więc co do białeczka to wiemfull wypasik co do bcaa tak. woda lub węgle proste. dobra. dawki sobie sam ustal. 30min przed sniadankiem bcaa+hmb+cp popijasz wodą lub +ww proste 30min przed treningiem bcaa+hmb+nitro+wb popijasz j/w po treningu bcaa+hmb+cp popijasz ww 20min po tym białeczko przed snem hmb+tt+zma+alc luzz czy [...]

No wiec co lepiej mega caps bez hmb czy 750 strong z hmb ? pozdrawiam.rehab

w takim ukladzie stosowalbym jeden z tych antykatabolikow pozniej...wg nie hmb czyli tak: najpierw w cyklu glutamina, bcaa i kreatyna...a pozniej po cyklu non stop HMB zawsze uwazalem ze dzialanie synergiczne antykatabolikow nie bedzie tak silne jak rozdzielenie ich w czasie i pociagniecie dluzej ale osobno...co innego w kwestii anabolik + [...]

nie kpie wiesz pytalem kolesia gdzie kupowałem i powiedział że 4 razy dziennie po 2 tab więc stosuje się do zaleceń ale jeśli sądzisz że tak będzie lepiej zastosuje się czyli radzisz 8 g przed treningiem?? nie wiem wcześniej brałem przez okres 2 miechów HMB i też stosowałem 4rrazy dzienie po 1 tab zgodnie z tym co pisało na opakowaniu a jak [...]

W życiu zjadłem tony supli ale nigdy nie kierowałem się modą więc nie powiem wam czy np. HMB to placebo czy nie, bo nie stosowałem, tak samo z Tribulusem, na libido nie narzekam, więc również nie zamierzam puki co :) go brać. MZB biorę, bo mam lepszy po tym sen i czy to placebo czy nie, chyba mało ważne, bo to że człowiek musi dostarczać mg i zn [...]

nie wiem co inni tam wygadują i wogóle, ale jako antykatabolik HMB jest według mnie dobre. Wnioskuje to po tym, że przez okres redukcji stosowałem HMB. Mimo utraty tkanki tłuszczowej nie straciłęm zbyt wiele siły. Może na płąskiej 2 kg, nie więcej - skoro siłą zostałą, to masa też raczej. Ale co jak co HMB białka nie zastąpi, natury nie da się [...]